若葉高校サッカー部

公式HP

選手日記④ (西川 虎太郎)

選手日記④ 西川 虎太郎 (にしかわ こたろう)

ポジション:DF
出身校:城西中

今週のトレーニング (2/3~2/9)

今週は走りが中心のメニューでした
2班に別れて西公園と大濠公園をはしりました。
2月はフィジカル強化を目標に掲げているので試合で走り負けない走力をつけるランメニューと当たり負けしないようにする筋力トレーニングをしました。
来週もランメニューが中心になるのでもっとがんばりたいです。

Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Send to LINE