今回選手日記を担当します。
1年日高スカイラーです。
僕がこの1年そして直近の新人戦で感じた自分の課題は「個の力」です。
新人戦では、完全にスピードで縦を行かれてしまいました。
シンプルな足の速さの改善は時間がかかるものだと思います、ですがこれから必ず必要になってくると感じています。
これを克服するために日頃から瞬発トレーニングやジャンプトレーニングをチームの練習外のところから取り組んでいきます。
具体的にはトレーナーさんにお願いし、メニューを組んでもらいます。
毎日の積み重ねと常に意識して取り組んでいきます。
ですが、ただトレーニングをするだけでは、トレーニングの効果を完全に引き出すことができないと思います。
なので毎日おにぎりを必ず5個全て食べきり、お弁当は特盛、間食を増やして体重増加にも取り組みます。
そして最後に睡眠です。睡眠が一番大切と言われているぐらいなので、睡眠は必ず7時間以上とります。
インターハイではさらに強くなり進化した自分を存分に見せたいと思います。
長くなりましたが最後まで読んでいただきありがとうございました。
日高スカイラー (ひだか すかいらー)
U12所属:福岡西フットボールアカデミー
U15所属:バルセロナジュニアユース福岡
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