若葉高校サッカー部2年の冨田真誠です。
今回は、これから怪我をせずにサッカーに取り組んでいくために、自分が意識していきたいことについて書きたいと思います。
これまでサッカーをしてきて、練習や試合で良いプレーをするためには、技術や体力だけでなく、自分の身体を大切にすることも重要だと感じています。
これからは、練習前のウォーミングアップや練習後のストレッチなどを今まで以上に丁寧に行い、身体の状態を自分自身で確認することを意識していきたいです。また、睡眠や食事など普段の生活にも気を配り、良いコンディションで練習に取り組めるようにしたいと思います。
サッカーでは、毎日の小さな積み重ねがプレーの成長につながると思います。それは技術や体力だけではなく、身体のケアや生活習慣も同じだと思っています。
これからは、ただ練習を頑張るだけではなく、長く良い状態でサッカーを続けるために、自分の身体と向き合うことも大切にしていきたいです。
そして、毎日の練習を大切にし、一日でも多くチームの仲間と一緒にサッカーができるようにしたいです。
これからも自分にできる準備をしっかりと行い、心身ともに良い状態で練習や試合に臨み、チームの勝利に貢献できる選手になれるよう頑張ります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
冨田真誠 （とみた しせい）
U12所属:レアッシ福岡FC
U15所属:油山カメリアFC
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